Berikut tips-tips yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi tanda-tanda awal mengantuk dan lelah.
1. Sempatkan untuk tidur dahulu 10-45 menit sebelum melakukan perjalanan.
2. Apabila perjalanan memakan waktu lebih dari dua jam, luangkan waktu untuk istirahat setiap dua jam sekali di rest area.
3. Hindari makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi.
(Baca Juga: Nekat Melintas di JLNT Casablanca, Polisi Buru Pengendara Motor yang Menyelinap di Balik Mobil Box)
4. Pastikan tidak mengonsumsi obat yang memicu rasa kantuk sebelum mengemudi.
5. Hindari berkendara dengan mendengarkan lagu yang melow atau berirama monoton.
6. Gerakkan mata setiap dua detik sekali dan sering-seringlah mengecek spion agar mata tidak terus-terusan memandang ke depan.
7. Minum cukup air putih agar konsentrasi terjaga.
(Baca Juga: Lepas Kendali, Ford Everest Hantam Suzuki Smash dan Hancurkan Dinding Taman Selebar 4 Meter di Kota Malang)
8. Ajak ngobrol orang lain yang ada di mobil untuk mengalihkan rasa kantuk.
9. Lakukan olahraga ringan saat berkendara.
Selalu hati-hati di jalan ya sob...
Artikel ini telah tayang di suryamalang.com dengan judul Sopir Mengantuk dan Melaju 90 KM/Jam, Mobil Toyota Limo Tabrak Truk di Tol Sumo
| Editor | : | Hendra |
| Sumber | : | Suryamalang.com |
KOMENTAR