3. Berbuka Secukupnya
kompas.com
Pemotor membeli makanan untuk berbuka puasa
Nikmatnya berkendara jauh saat puasa biasanya bisa sambil kulineran.
(Baca Juga : Puasa, Benarkah Jam Macet Jakarta Akan Lebih Awal ?)
Tapi, justru hal itu yang perlu kamu waspadai, jangan sampai khilaf.
Berbuka secukupnya saja, dan hindari makan dengan porsi yang terlalu banyak.
Karena, akan kurang baik untuk kontraktilitas usus dan lambung.
Mulailah dengan makanan manis seperti kurma dan air secukupnya.
(Baca Juga : Puasa 11 Bulan, Ini Rahasia Sean Gelael Dapat Point di Race 1 F2 Azerbaijan)
Setelah selang 30 menit, baru mulailah dengan makan utama.