Mudah, Begini Cara Kurangi Lelah dan Mengantuk Saat Turing Akhir Tahun

GridOto.com - Kalian berencana turing naik motor pada libur akhir tahun?

Turing atau berkendara jarak jauh dengan motor juga ada tekniknya.

Terutama untuk mengurangi lelah atau mengantuk setelah menempuh puluhan bahkan ratusan kilometer perjalanan.

Selain menjaga kondisi motor agar selalu optimal, kondisi bikers juga harus fit.

Baca Juga: Cocok Untuk Touring Nataru 2024, Harga Motor Bekas Yamaha NMAX Cuma Segini

Kunci utama untuk mengurangi lelah adalah mengatur waktu istirahat dengan maksimal.

"Sebenarnya sampai saat ini belum ada aturan resmi yang mengatur waktu istirahat," buka M. Zakky Zulfiar selaku Instruktur AHM Safety Riding Park kepada GridOto.

Namun dalam pendidikan safety riding, menurutnya sudah ditentukan waktu riding maksimal.

"Tapi kami tetap sarankan setiap 1 atau maksimal 2 jam turing harus istirahat," kata Zakky.

Dok. CTRCt

Lakukan istirahat 1 atau maksimal 2 jam sekali

Baca Juga: Ini Arti Kode Yang Ada di Cakram Motor, Bukan Sembarang Tulisan

"Tujuannya untuk mengurangi fatigue (kelelahan) dalam berkendara," jelas pria yang menjuarai Asia & Oceania Honda Safety Instructor ini.

Selain itu, pemilihan waktu turing juga berpengaruh terhadap kondisi badan.

"Buat yang baru pertama kali turing jarak jauh sebaiknya ambil waktu pagi atau siang," sahut Agus Sani selaku Head Of Safety Riding Promotion, PT Wahana Makmur Sejati (WMS).

"Kemudian hindari waktu yang dianggap rawan seperti pada malam hari,"  tuturnya.

Isal/GridOto.com

M. Zakky Zulfiar, Instruktur AHM Safety Riding Park, istirahat setiap 1 atau maksimal 2 jam saat touring untuk kurangi lelah dan mengantuk

Nah, jadi saat ingin lakukan turing atau perjalanan jauh saat libur akhir tahun, sebaiknya jaga kebugaran kalian selama berkendara.

Lakukan istirahat setelah 1 atau 2 jam berkendara agar tidak memunculkan masalah yang tidak diinginkan.