Mudah, Begini Cara Kurangi Lelah dan Mengantuk Saat Turing Akhir Tahun

Baca Juga: Ini Arti Kode Yang Ada di Cakram Motor, Bukan Sembarang Tulisan

"Tujuannya untuk mengurangi fatigue (kelelahan) dalam berkendara," jelas pria yang menjuarai Asia & Oceania Honda Safety Instructor ini.

Selain itu, pemilihan waktu turing juga berpengaruh terhadap kondisi badan.

"Buat yang baru pertama kali turing jarak jauh sebaiknya ambil waktu pagi atau siang," sahut Agus Sani selaku Head Of Safety Riding Promotion, PT Wahana Makmur Sejati (WMS).

"Kemudian hindari waktu yang dianggap rawan seperti pada malam hari,"  tuturnya.

Isal/GridOto.com

M. Zakky Zulfiar, Instruktur AHM Safety Riding Park, istirahat setiap 1 atau maksimal 2 jam saat touring untuk kurangi lelah dan mengantuk

Nah, jadi saat ingin lakukan turing atau perjalanan jauh saat libur akhir tahun, sebaiknya jaga kebugaran kalian selama berkendara.

Lakukan istirahat setelah 1 atau 2 jam berkendara agar tidak memunculkan masalah yang tidak diinginkan.