Ada beberapa cara untuk mecegah highway hypnosis, diantaranya:
- Mengubah posisi duduk atau setir
- Mendengarkan musik atau podcast yang menarik perhatian
- Mengobrol dengan penumpang atau menelepon seseorang melalui hands-free device
- Menghindari alkohol, obat-obatan, atau zat-zat lain yang dapat memengaruhi kemampuan mengemudi
- Memastikan cukup tidur sebelum mengemudi
- Membuat rencana perjalanan dan mengetahui rute serta kondisi lalu lintas
- Mengemudi pada waktu-waktu yang tidak terlalu ramai atau membosankan
Jusri Pulubuhu menambahkan, sebaiknya kurangi penggunaan cruise control yang terlalu lama, sebab hal ini membuat otak pengemudi monoton dan kurang fokus.
"Ada efek konsekuensi negatif menggunakan cruise control yang terlalu panjang (sering), itu akan menimbulkan efek psikologis yang namanya monotones," Jelas Jusri
"Ketika monoton situasi alam otaknya atau situasi psikologisnya masuk kategori fatigue (lelah), pada saat itu kemampuan motorik seseoarang akan menurun, termasuk konsentrasi seseorang, karena monoton," tutup Jusri Pulubuhu pendiri Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC).
Editor | : | Dida Argadea |
KOMENTAR