Siang Terasa Lebih Panas, Ini 5 Tips Mencegah Haus Ketika Motoran Saat Puasa

Baca Juga: Hindari Pakai Jaket Seperti Ini Saat Puasa Supaya Tidak Mudah Lelah

2. Gunakan Pakaian yang Tepat

Pradana/GridOto

Bagian dalam jaket terbuat dari mesh yang adem dan cocok untuk bulan puasa

Pilih pakaian yang nyaman dan longgar saat mengendarai motor di siang hari selama Ramadan.

Hindari pakaian yang terlalu ketat atau tebal, karena dapat membuat rasa lebih panas dan mudah kehausan.

Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang ringan dan dapat menyerap keringat.

3. Hindari Minuman Berkafein Saat Sahur

Radityo Herdianto / GridOto.com

Hindari minuman berkafein saat sahur

Minuman seperti teh, kopi, dan minuman energi mengandung kafein yang bersifat diuretik atau dapat mempercepat produksi urine dan memperburuk rasa haus.

Sebaiknya hindari minuman berkafein selama sahur dan gantilah dengan air putih atau jus buah yang segar.