Baca Juga: Harga Toyota Kijang Innova Reborn Akhir Tahun 2021, Kondisi Bekas Dijual Enggak Sampai Rp 200 Juta
Agar tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain, berikut beberapa tips dari GridOto agar terhindar dari kantuk saat mengemudi:
1. Sempatkan untuk tidur dahulu 10 sampai 45 menit sebelum menempuh perjalanan.
2 Apabila perjalanan memakan waktu lebih dari dua jam, luangkan waktu untuk istirahat setiap dua jam sekali di rest area.
3. Hindari makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi.
4. Pastikan tidak mengonsumsi obat yang memicu rasa kantuk sebelum mengemudi.
5. Hindari mengemudi dengan mendengarkan lagu yang melow atau berirama monoton.
6. Gerakkan mata setiap dua detik sekali dan sering-seringlah mengecek spion agar mata tidak terus-terusan memandang ke depan.
7. Minum cukup air putih agar konsentrasi terjaga.
8. Ajak ngobrol orang lain yang ada di mobil untuk mengalihkan rasa kantuk.
9. Mengemudi seperti menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan, gerakan bahu ke arah telinga lalu tahan selama delapan detik, serta memutar bahu ke depan dan ke belakang.
Mudah kan sob? Selamat mencoba dan jangan lupa senantiasa hati-hati di jalan ya.
| Editor | : | Dida Argadea |
| Sumber | : | Tribunmadura.com |
KOMENTAR