Siapa Sangka Riding Bisa Kasih Efek Positif Terhadap Kesehatan Mental Biker, Begini Penjelasannya

GridOto.com - Riding menggunakan motor kesayangan, baik jarak dekat maupun jauh mungkin jadi kegiatan yang asyik bagi sebagian sobat GridOto.

Tapi siapa sangka, kalau berkendara dengan motor ternyata punya efek positif bagi kesehatan mental para biker.

Hal tersebut dibuktikan dari survei yang dilakukan perusahaan trading asal Inggris bernama Asda Money beberapa waktu lalu.

Melansir dari Visordown.com, ada sebanyak 1.000 biker asal Inggris yang dijadikan sampel pada survey yang dilakukan Asda Money.

Dari 1.000 biker yang disurvey, sebagian besar di antaranya merasa bisa menikmati kebebasan saat sedang berkendara.

Lalu, tidak sedikit yang menyebutkan kalau mereka bisa menikmati serunya berkendara dan momen saat sedang berpindah dari satu lokasi ke lokasi lain.

Namun, ada beberapa biker yang merasa kalau berkendara dengan motor bisa membantu mereka menghadapi masalah kesehatan mentalnya, baik gangguan rasa cemas (anxiety) dan/atau depresi.

Wajar saja hal ini bisa terjadi, karena riding menggunakan motor bisa membuat suasana hati pengendaranya jadi lebih baik.

Baca Juga: Maria Vania Kasih Tips Olahraga Ringan Sebelum Riding Jarak Jauh, Apa Saja Gerakannya?

Baca Juga: Street Manners - Jangan Panik, Ini Yang Harus Dilakukan Kalau Terpaksa Riding Saat Hujan Disertai Angin Kencang

Mengingat, ada hormon dopamine dan endorphin yang dihasilkan oleh tubuh, sehingga membuat para biker jadi merasa lebih senang.

Selain itu, riding juga membuat para biker bisa terputus atau disconnect dari hiruk pikuk media sosial untuk sementara waktu.

Pada momen ini mereka bisa merasakan ketenangan sejenak, yang mana bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan mentalnya.

Lebih lanjut, kegiatan riding menggunakan motor, baik jarak jauh maupun dekat membuat biker bisa merasakan udara segar, terlebih jika jalur yang diambil merupakan jalur pedesaan, perkebunan atau hutan.

Momen ketika biker bisa menghirup udara segar, apalagi ditambah dengan melihat pemandangan alam, misalnya pepohonan rindang bisa mengurangi beban stress yang dirasakannya.

Mantan pembalap World Superbike (WorldSBK) asal Inggris, Leon Haslam bahkan membenarkan hal-hal tersebut.

"Riding bisa jadi pelarian yang bagus untuk sebagian orang, baik dari masalah kehidupan sehari-hari, stress atau bahkan potensi masalah kesehatan mental. Ketika seseorang fokus saat berkendara, maka semua masalah akan dilupakan sejenak," jelasnya, dikutip dari Visordown.com.

Menurutnya, dengan fakta ini, maka engak heran kalau riding jadi momen yang cukup berharga bagi para biker, sekalipun durasi ridingnya tidak terlalu lama.