4. Sesuaikan Kecepatan
Selain panas, tantangan berkendara di bulan puasa adalah kondisi jalan yang cenderung lebih padat, khususnya di waktu menjelang buka puasa.
Atur kecepatan motor sesuai kondisi jalan, tetap konsentrasi dan jaga emosi.
Bila bertemu kemacetan berkendaralah perlahan, tidak disarankan menyalip secara sembarangan.
5. Olahraga Dan Istirahat
Agar tubuh tetap fit saat bekerja di lapangan, jangan lupa untuk berolahraga setiap harinya atau seminggu 3-4 kali.
Selain itu tidur juga harus cukup yakni 6-8 jam setiap harinya tergantung usia kalian.
Jika merasa lelah dan konsentrasi berkurang, pastikan untuk segera beristirahat.
Hentikan motor, buka helm dan lakukanlah peregangan tubuh. Bahkan bila benar-benar lelah, tidur akan lebih baik untuk mengembalikan kondisi tubuh Anda.
| Editor | : | Mohammad Nurul Hidayah |
KOMENTAR