Tips Sederhana Biar Tidak Gampang Dehidrasi Saat Riding di Bulan Puasa

Selain itu jalan yang macet juga bisa memicu stress dan emosi yang akan berimbas pada kondisi tubuh yang sedang puasa.

"Mungkin bisa cari rute yang sedikit memutar tapi lebih lancar dan bikin kalian tetap fokus saat riding," yakin Hasbi yang mantan freestyler.

Selain itu Hasbi mengingatkan untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih saat sahur.

"Minimal dua gelas air saat sahur agar tidak gampang dehidrasi untuk yang berangkat kerja pagi hari," tutupnya.

Nah, ternyata cukup mudah kan tips agar tidak mudah dehidrasi saat riding di bulan puasa.

Memilih jalur yang tidak