Menurut penelitian, orang yang menguap itu disebabkan kurangnya kadar oksigen di dalam otak.
Menarik nafas dan menahannya dalam-dalam selama beberapa kali juga diklaim ampuh menghilangkan rasa ngantuk.
Berhenti sejenak untuk melakukan olahraga juga ampuh menghilangkan ngantuk.
Enggak perlu lari ataupun angkat beban, olahraga ringan dengan menggerakan area sendi juga sudah membantu menghilangkan ngantuk.
Baca Juga: Kendaraan Kebanjiran di Jalan Tol , Pemilik Berhak Tuntut Ganti Rugi?
Menepi sejenak untuk membuka helm juga bisa mengurangi rasa ngantuk ketika kalian riding.
Dengan membuka helm sirkulasi darah dan udara di kepala bisa lebih lancar.
Dengan begitu rasa ngantuk bisa berkurang.
| Editor | : | Mohammad Nurul Hidayah |
KOMENTAR