GridOto.com - Saat ini sudah mulai memasuki bulan puasa.
Untuk beraktifitas sehari-hari di bulan puasa tentunya badan harus tetap fit saat berkendara.
Daya tahan dari tubuh seseorang juga tentunya berbeda-beda.
Dilansir dari media sosial instagram ayotouring.id, GridOto.com akan berikan informasi nih biar bisa tetap fit saat berkendara di bulan puasa.
(Baca Juga : Tips Sederhana Dokter Agar Bikers Tetap Fit Motoran di Saat Puasa)
Ada berapa informasi yang akan kami berikan, dan ada baiknya kamu lakukan jauh sebelum melakukan rencana berkendara jarak jauh di bulan puasa.
1. Pola Makan Sehat
Jaga pola makan kamu dengan banyak mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kalori dan serat saat sahur.
Khususnya seperti sayur, buah-buahan, dan daging.
(Baca Juga : Street Manners : Cara Jitu Kontrol Emosi Berkendara Saat Bulan Puasa)
Karena, tubuh membutuhkan asupan gizi yang cukup untuk perjalanan yang akan di tempuh.
| Editor | : | Hendra |
| Sumber | : | Instagram/ayotouring.id |
KOMENTAR