Baca berita tanpa iklan. Gabung Gridoto.com+

Tips Sederhana Dokter Agar Bikers Tetap Fit Motoran di Saat Puasa

Mohammad Nurul Hidayah - Kamis, 9 Mei 2019 | 16:15 WIB
Minum banyak air agar tidak terjadi dehidrasi
Dok M+
Minum banyak air agar tidak terjadi dehidrasi

GridOto.com - Ada tips nih dari dokter agar bikers yang terus motoran di bulan puasa bisa tetap fit.

Agar tetap fit berkendara baik motoran atau lainnya ketika puasa, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Terutama soal makanan dan minuman yang dikonsumsi selama sahur atau berbuka puasa.

Menanggapi hal ini, Dr. Nelwati selaku Kepala Penunjang Medis di Rumah Sakit Hermina Galaxy Bekasi mengatakan bagi pengendara dianjurkan untuk lebih memperbanyak minum.

(BACA JUGA: Bos Yamaha Bongkar Penyebab Rossi dan Vinales Kalah Kompetitif dari Zarco)

"Dianjurkan meminum sebanyak dua liter  pada saat berbuka dan sahur dengan takaran dua gelas," kata Dr. Nelwati kepada GridOto.com di Jakarta, Sabtu (12/5/2018).

Menurut https://idibekasi.org "Manusia tidak akan mati jika tidak ada makanan dalam waktu satu minggu. Tapi kalau tidak ada minum bisa mati, karena tak ada cairan. Karena untuk diketahui tubuh kita 80 persennya adalah cairan," katanya menambahkan.

Untuk itu, bagi para pengendara pada saat menjelang berbuka untuk tidak langsung memakan atau minum sebanyak mungkin.

Cukup dengan segelas air dan memakan yang manis-manis terlebih dahulu.

(BACA JUGA: Bos Yamaha Bongkar Penyebab Rossi dan Vinales Kalah Kompetitif dari Zarco)

Sobat bisa berlangganan Tabloid OTOMOTIF lewat www.gridstore.id.

Atau versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di : ebooks.gramedia.com, myedisi.com atau majalah.id



REKOMENDASI HARI INI

Melegenda Sejak 2001, Bursa Mobkas TVRI Jogja Tutup Diganti Lapak di Sini

KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

loading
SELANJUTNYA INDEX BERITA
Close Ads X
yt-1 in left right search line play fb gp tw wa