Saat beristirahat ini bisa dimanfaatkan untuk peregangan otot-otot tubuh.
(BACA JUGA: Mengenal Jenis Oli Untuk Kompresor AC Mobil)
Dengan menggerakan tubuh atau streching, aliran darah kembali lancar dan timbunan asam laktat tadi pun hilang.
Di sini anda bisa melakukan beragam aktivitas.
Seperti melemaskan pergelangan tangan, leher dan kaki atau menarik tangan dan kaki.
Jalan-jalan di sekitar rest area juga merupakan aktivitas mengusir fatigue yang manjur.