"Hindari aktivitas yang membuat kita menarik napas berat. Bayangkan diri kita adalah penyedot debu atau vacuum cleaner besar. Kita harus mengecilkan pengaturannya," kata Avol.
Lantas bagaimana ya solusinya agar terhindar dari polusi udara saat berkendara, apakah dengan pakai masker atau sapu tangan?
Yup, ini jawabannya dari profesor Ed Avol Sob!
"Masker bedah yang murah atau menutupi dengan sapu tangan tidak bisa melindungi diri karena udara dengan mudah akan masuk saat kita bernapas," kata Avol.
(BACA JUGA:Ini 5 Kunci yang Bikin Kamu Selamat Ketika Berkendara dengan Motor)
Ternyata masker bedah atau sapu tangan yang sering dipakai pengendara motor tidak efektif lo Sob!
Masker yang paling baik sebenarnya malah masker N95.
Karena masker yang ini bisa menyaring sampai 95 persen partikel udara.
Sudah paham kan?
Artikel Serupa Pernah Tayang di Kompas.com dengan Judul Seberapa Efektif Masker Melindungi dari Bahaya Polusi Udara?