Enggak Nyangka, Ternyata Ini Rahasia Sopir Bus Jaga Kondisi Tubuh Saat Mengemudi Jarak Jauh

GridOto.com - Sopir bus khususnya Antar-kota Antar-provinsi (AKAP), sering kali mengemudikan armada yang dibawanya dengan rute jarak jauh.

Beberapa bus juga memiliki jadwal keberangkatan malam hari, bahkan ada yang menempuh perjalanan sampai berhari-hari.

Lantas, bagaimana rahasia sopir bus menjaga kondisi fisiknya saat melakukan perjalanan jauh?

Menurut Sopir bus Pariwisata Bee Buzz, Dedy, cara paling ampuh untuk menjaga kondisi fisik adalah dengan mengatur waktu istirahat.

Sopir bus sebisa mungkin harus memiliki waktu tidur yang cukup, agar kondisi badan tetap prima.

“Kalau dapat jadwal nyetir malam, sebelumnya harus sudah tidur minimal dari sore atau paling telat jam sembilan malam. Karena kan bangun harus subuh," ucap Dedy di rest area 303 Pejagan, Jawa Tengah, Rabu (5/7/2023).

Bukan cuma itu, Dedy juga mengatakan sopir bus harus bisa mengatur durasi mengemudi agar tidak kelelahan.

Umumnya satu bus akan diisi oleh dua driver yang saling bergantian mengemudi untuk perjalanan jarak jauh.

“Durasi nyetir tiap sopir paling empat jam, lalu ganti. Kadang-kadang kalau dirasa tanggung ya dibablasin, tapi minimal harus empat jam," jelas Dedy.

"Cara mengatasi ngantuk ya tidur atau gantian, enggak ada rahasianya, ngantuk enggak obatnya," ucapnya.

Baca Juga: Rian Mahendra Sampai Minta Maaf ke Sopir Bus Legendaris Ini, Berikut Kronologinya

Selain itu, untuk menjaga keselamatan selama perjalanan, perusahaan tempat Dedy bekerja juga mewajibkan setiap sopirnya untuk rutin melakukan tes kesehatan.

Jika kondisi tidak fit sopir bus tidak akan diberangkatkan.

“Persiapan sebelum ke luar kota itu cek kesehatan itu wajib, disuruh ke puskesmas. Kedua, unit yang kita bawa ada kekurangan enggak, kalau ada lapor ke mekanik," tutupnya.