GridOto.com - Sebelum melakukan perjalanan mudik Lebaran, ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Seperti kondisi tubuh yang harus fit karena akan menempuh jarak yang jauh.
Apalagi saat mudik kemacetan sulit untuk dihindari, ini membuat waktu tempuh ke tempat tujuan menjadi jauh lebih lama.
Andry Berlianto, Instruktur Safety Driving and Riding Rifat Drive Labs (RDL), menjelaskan waktu ideal dalam berkendara.
"Sebenarnya dalam satu hari seorang pengemudi itu maksimal hanya bisa berkendara kurang lebih selama 10 hingga 12 jam, itu pun sudah termasuk masa istirahat," ujar Andry kepada GridOto.com. (3/4/2002)
Durasi mengemudi tersebut pun tidak disarankan untuk dilakukan dalam sekali perjalanan.
Menurutnya sopir harus membagi durasi antara berapa lama saat mulai jalan dan istirahat.
"Jadi setelah 2 jam jalan kemudian berhenti istirahat, 2 jam pertama istirahatnya 15 menit," jelasnya.
"Jalan 2 jam lagi, istirahat ditambah 30 menit, berikutnya jalan 2 jam lalu dilanjutkan istirahat 30 menit, begitu seterusnya sampai dia terakumulasi 10 jam," sambungnya.
Namun jika perjalanan mencapai 12 jam, Andry memperingatkan agar pengemudi tetap fokus.
Baca Juga: Wih..! Harga Toyota Innova Diesel Bekas Mulai Rp 60 Juta, Bisa Buat Mudik
"Kalau sudah lebih 10 jam dan dipaksakan 12 jam masih bisa ditolerir, tapi hubungannya nanti dengan tingkat kewaspadaannya akan jauh lebih menurun, karena begitu udah 12 jam otomatis pasti akan lelah," ungkapnya.
Jadi bagi pemudik yang akan menempuh perjalanan jauh, jangan lupa setiap 2 jam sekali harus istirahat ya.
| Editor | : | Dida Argadea |
KOMENTAR