GridOto.com - Pembalap Mercedes-AMG Petronas, Lewis Hamilton, terus mempersiapkan dirinya untuk tampil lebih baik di sisa enam balapan terakhir F1 2021.
Usai menjalani balapan sulit di F1 Turki 2021, Lewis Hamilton sampai melakukan latihan fisik ekstrem.
Pria berkebangsaan Britania Raya ini menjalani cryotherapy, teknik latihan di mana pembalap akan dipaksa berada di ruangan dengan suhu yang sangat rendah.
Kali ini, Hamilton menjalani cryotherapy di ruangan yang suhunya mencapai minus 100 derajat Celcius.
Latihan ini digunakan Hamilton untuk pemulihan fisiknya meliputi penanganan nyeri, pemulihan otot, pemulihan peradangan dan lainnya.
Tidak sendiri, Hamilton juga ditemani oleh fisioterapis sekaligus asisten pribadinya, Angela Cullen, yang juga ikutan masuk ke ruangan yang sangat dingin tersebut.
Dalam video yang diunggah Hamilton di Instagram, keduanya terlihat sangat kedinginan namun cukup menikmatinya dengan berdansa untuk melawan dingin.
"F1 musim ini sangat intens sejak Maret hingga Desember. Latihan sangat penting tapi pemulihan fisik dan memperhatikan hidupmu juga penting. Angela Cullen dan aku bersama selama 280 hari dalam setahun. Makan sehat, pemanasan, fisioterapi, meditasi, main ski, selancar, berlari, gym, balapan," tulis Hamilton.
Baca Juga: Usai Salah Strategi di F1 Turki 2021, Hubungan Lewis Hamilton dan Mercedes Masih Memanas
"Kami mencoba melakukannya bersama dan kami tim terbaik. Inilah sesi cryo hari ini. Ayolah, aku tidak suka kedinginan seperti ini dan aku tak tahan dengan -100 derajat Celcius. Aku bilang ke Angela, orang kulit hitam tidak hidup di udara dingin, kami berasal dari daratan, orang yang butuh cahaya matahari," jelasnya.
Lewis Hamilton berada di peringkat 2 klasemen sementara F1 2021 dengan mengoleksi 256,5 poin.
Tertinggal enam poin saja dari pesaing terberatnya yang merupakan pembalap tim Red Bull Racing, Max Verstappen, di puncak klasemen.
Masih ada enam seri dilombakan untuk menentukan gelar juara F1 2021, kedua pembalap masih bisa saling mengalahkan sampai musim berakhir.
View this post on Instagram
| Editor | : | Muhammad Ermiel Zulfikar |
| Sumber | : | Instagram.com/lewishamilton |
KOMENTAR