Baca berita tanpa iklan. Gabung Gridoto.com+

Street Manners: Agar Tidak Mudah Lelah Berkendara Saat Puasa, Begini Kiat Dari Pakar Safety

Muslimin Trisyuliono - Senin, 19 April 2021 | 15:50 WIB
Ilustrasi berkendaradi jalan raya.
Astra Motor Jateng
Ilustrasi berkendaradi jalan raya.

GridOto.com - Mengendarai motor dalam kondisi berpuasa, memang sedikit berbeda jika dibandingkan dengan hari-hari biasanya.

Apalagi jika kalian berada di atas motor dalam waktu yang lama, badan yang lemas karena menahan lapar dan kekurangan cairan karena menahan dahaga bisa mengurangi konsentrasi ketika berkendara.

Meski demikian, agar mengendarai motor tetap nyaman dan tidak mengganggu ibadah puasa, sobat GridOto perlu mengetahui tips berkendara agar tidak mudah lelah ketika puasa di bulan Ramadan.

Andry Berlianto, Instruktur Defensive Riding/Driving mengungkapkan mengendarai motor dalam kondisi puasa tentunya harus dalam kondisi sehat.

Baca Juga: Street Manners: Meski Sedang Berpuasa, Naik Motor Saat Ini Harus Tetap Pakai Masker, Begini Penjelasannya

Untuk itu, supaya bikers tetap bugar yakni tidak melewatkan sahur sebelum beraktivitas.

"Ketika sahur mengambil asupan makanan yang bergizi, jika memang aktivitas kita cukup padat di hari tersebut," ujar Andry kepada GridOto.com, Senin (19/04/2021).

Kemudian, Andry menjelaskan pastikan asupan air mencukupi untuk masuk dalam tubuh ketika sebelum berpuasa.

"Total jumlah rata-rata per hari untuk minum berkisar antara 1,5 liter sampai 2 liter sehari," sebutnya.

Baca Juga: Street Manners: Kapan Waktu yang Tepat Untuk Beristirahat Saat Naik Motor di Bulan Puasa?

Lebih lanjut ia menyarankan, jika perlengkapan safety riding seperti jaket menggunakan bahan material yang memiliki sirkulasi udara supaya tidak kepanasan.

"Saat berkendara mengenakan pakaian atau jaket yang nyaman dan bahan yang tidak panas karena serapan panas bisa menambah keringat dan memicu kelelahan," katanya.

Terpenting, Andry membeberkan berkendara yang bisa memicu kelelahan yakni emosi.

Oleh karena itu, ia mengimbau kepada bikers supaya berkendara secara bijak, salah satu menyiasatinya dengan pemilihan rute.

"Pilih rute jalan yang bersahabat teduh dan tidak macet agar tidak mudah stres dan lelah," pungkasnya.

Editor : Hendra

Sobat bisa berlangganan Tabloid OTOMOTIF lewat www.gridstore.id.

Atau versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di : ebooks.gramedia.com, myedisi.com atau majalah.id



REKOMENDASI HARI INI

YANG LAINNYA

KOMENTAR

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

loading
SELANJUTNYA INDEX BERITA
Close Ads X
yt-1 in left right search line play fb gp tw wa