GridOto.com - PT Jasa Marga memprediksi puncak arus balik menuju Jakarta pada masa Libur Natal 2020 dan Tahun Baru 2021 terjadi hari ini hingga besok dan besok, Senin (4/1/2021) siang.
Untuk sobat GridOto yang hendak melakukan perjalanan balik menggunakan mobil pada hari ini harap berhati-hati di jalan.
Risiko lelah dan mengantuk saat perjalanan pulang bisa jadi lebih besar setelah menghabiskan waktu di masa liburan kemarin.
Hal tersebut menjadi salah satu penyebab kecelakaan saat arus mudik.
Baca Juga: Puncak Arus Balik Libur Akhir Tahun Diprediksi Terjadi Tanggal Segini, Ini Imbauan Jasa Marga
Lalu bagaimana cara untuk mengatasinya?
Cara terbaik untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan tidur, oleh karena itu disarankan untuk berhenti secara berkala saat berkendara jarak jauh.
Usahakan setiap maksimal 4 jam, cari tempat aman seperti SPBU, rest area, atau lokasi tempat parkir yang tersedia untuk beristirahat sejenak.
Tidak perlu terlalu lama, lakukan power nap selama 15-30 menit untuk membantu mengembalikan kesegaran tubuh pengemudi.
Baca Juga: Tips Libur Akhir Tahun 2020 , Aman Istirahat di Rest Area Jalan Tol
Pengemudi juga bisa melakukan peregangan otot untuk melancarkan aliran darah serta menghilangkan rasa pegal di sendi.
Jangan lupa juga untuk selalu terhidrasi saat berkendara karena hal ini sangat penting untuk tetap fokus.
Menempuh perjalanan jauh pada malam hari sebenarnya tidak disarankan, karena kondisi jalan tidak akan terlihat jelas seperti pada perjalanan siang hari terutama untuk orang yang tidak terbiasa begadang.
Oleh karena itu lakukanlah perjalanan sesuai dengan jam biologis Anda sehingga tubuh tetap bisa menyesuaikan saat sedang mengemudi dan dapat beristirahat pada waktu yang tepat.
| Editor | : | Ditta Aditya Pratama |
| Sumber | : | GridOto.com |
KOMENTAR