GridOto.com - Libur akhir tahun menjadi salah satu momen yang ditunggu untuk pergi rekreasi bersama keluarga ataupun sahabat.
Namun berbeda dari tahun sebelumnya, libur akhir tahun 2020 masih dalam suasana pandemi Covid-19.
Untuk itu, protokol kesehatan harus tetap dijalankan buat sobat yang ingin pergi berlibur, meskipun menggunakan kendaraan pribadi.
"Pertama, ya tetap jangan lengah dan patuhi protokol 3M, yakni menggunakan masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun," buka dr Tirta Mandira Hudhi saat dihubungi GridOto.com, Rabu (23/12/2020).
Baca Juga: Jelang Libur Akhir Tahun 2020, Bisnis Sewa Bus Pariwisata Masih Loyo Dampak Pandemi Covid-19
Dokter yang juga pengusaha sekaligus influencer ini menyampaikan, kondisi pandemi Covid-19 memang tidak bisa memaksa orang untuk tetap diam di rumah.
"Memang enggak bisa mencegah orang yang bermigrasi, karena itu kan sifat dasar manusia, mungkin karena faktor bosan dan lainnya," terangnya.
Oleh sebab itu, untuk yang ingin berlibur naik mobil pribadi, dr Tirta menyarankan agar selalu stok masker dan membawa hand sanitizer.
Selain itu, pastikan juga komponen yang rentan terpapar virus Corona dibersihkan agar selalu dalam kondisi steril.
Baca Juga: Cerita Dokter Tirta Blusukan Naik Toyota HiAce Bantu Tenaga Medis
"Kalau mobil pribadi, komponen yang harus selalu dibersihkan adalah setir, kemudian handle pintu baik yang di dalam atau luar, itu paling krusial," ucapnya.
"Cara membersihkannya menggunakan cairan disinfektan atau alkohol kemudian disemprotkan dan dilap pakai tisu," sambung dr Tirta.
Ia juga menganjurkan sebelum berangkat berlibur menggunakan mobil pribadi, pastikan komponen Air Conditioner (AC) dalam kondisi bersih.
Untuk yang turing naik motor, dr Tirta menyarankan supaya jangan memaksakan kondisi tubuh jika sudah mulai lelah.
Baca Juga: BMW E60 Milik Dokter Tirta Dibobol Maling, Laptop dan Dokumen APD Raib
"Sebisa mungkin harus istirahat, jaga fisik, dan jangan lupa jalankan protokol 3M. Terus kalau ada gejala sakit jangan dipaksakan, lebih baik ke fasilitas kesehatan terdekat," tuturnya.
Adapun komponen pada motor yang sering tersentuh harus lebih rajin untuk dibersihkan, seperti handgrip serta handle rem atau kopling.
Tidak hanya itu, mengonsumsi makanan bergizi serta suplemen juga tidak boleh ditinggalkan untuk menjaga stamina.
"Jamu-jamu tradisional gitu enggak apa-apa, jahe, temulawak, atau jus buah," tukas Tirta.
Baca Juga: STNK yang Mati saat Libur Akhir Tahun Bakal Dapat Dispensasi, Tapi Ada Ketentuannya Nih
"Ketika berwisata sempatkan olahraga, paling enggak tiap pagi jogging untuk menjaga kondisi fisik tetap prima," ujarnya lagi.
Dirinya menambahkan, ada baiknya mencari tahu kondisi tempat wisata yang ingin dituju untuk menghindari kerumunan berlebih.
"Misal kita sudah tahu saat weekend kebun binatang biasanya ramai, nah lebih baik hindari dan jangan memaksakan diri," ujarnya.
"Cari tempat wisata lain yang memang tidak ramai, itu harus dipatuhi. Takutnya setelah pulang liburan bukannya senang malah sakit," pungkas dr Tirta.
| Editor | : | Fendi |
KOMENTAR