Ngantuk Saat Riding? Lakukan 4 Tips Gampang dan Berguna Ini untuk Mengatasinya

GridOto.com - Rasa kantuk bisa membuat kehilangan fokus saat berkendara.

Kalau berkendara sambil ngantuk kan bahaya tuh, terus kira-kira ada enggak ya cara biar ngantuknya hilang?

Sebelumnya ketahui dulu nih, kalau rasa kantuk merupakan respon yang diberikan tubuh ketika mengalami kelelahan, juga kurangnya asupan oksigen sehingga membuat aliran darah tidak lancar.

Melansir berbagai sumber, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengusir rasa kantuk agar bisa kembali fokus.

Baca Juga: Street Manners: Waspada! Mengemudi Bisa Mudah Ngantuk Saat Hujan, Ini Sebabnya

1. Menarik Nafas Dalam-dalam

Ketika mulai merasa mengantuk biasanya respon yang diberikan oleh tubuh adalah menguap yang disebabkan kurangnya kadar oksigen dalam otak.

Nah ketika kita mulai merasa mengantuk dan sering menguap, coba menarik nafas dalam-dalam dan menahannya selama beberapa kali.

Hal ini lumayan ampuh menghilangkan rasa kantuk.

2. Berbicara Sendiri atau Menyanyi

Mengobrol dengan diri sendiri atau menyanyi juga ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk.

Tapi yang harus diperhatikan oleh para biker, jangan memasang headset untuk mendengarkan musik saat berkendara.

Hal ini justru bisa membuat pengendara tidak fokus dan kurang waspada dengan suara-suara yang ada di sekitarnya.

Baca Juga: Musim Hujan Datang, Ini Dua Tips Jitu Agar Motor Tidak Mogok di Jalan