Gara-gara Ngantuk, Sedan Timor Terbalik di Tol Gempas, Yuk Simak Tips Atasi Ngantuk Saat Nyetir di Jalan Tol

GridOto.com - Kecelakaan tunggal menimpa mobil Sedan Timor di Tol Gempol-Pasuruan (Gempas) Kilometer 787+200/A, Minggu (4/8/2019).

Melansir dari Suryamalang.com, kecelakaan ini mengakibatkan pengemudi mobil bernama Eko Sulistyanto (40) mengalami patah tulang paha kanan.

Berdasarkan keterangan Kasat PJR Ditlantas Polda Jatim, AKBP Bambang Sukmo Wibowo, peristiwa itu bermula saat mobil melaju dari arah Surabaya menuju Pasuruan menggunakan jalur kanan.

Diperkirakan, mobil Sedan Timor bernopol N 1797 WY itu melaju dengan kecepatan 80 kilometer per jam.

Saat tiba di lokasi kecelakaan, mobil tersebut oleng ke kanan jalan.

"Lalu mobil terguling di medan jalan tol sehingga korban cedera," ujarnya.

(Baca Juga: Akibat Sopir Mengantuk, Minibus Oleng Sampai Masuk Selokan, Penumpang Luka-luka)

Diduga, kecelakaan ini dipicu karena pemudi mobil lelah dan mengantuk.

“Penanganan kecelakaan ini ditangani Polres Pasuruan,” tandasnya.

Nah sob, kecelakaan di jalan tol karena lelah dan mengantuk memang sering terjadi.

Hal ini karena di jalan bebas hambatan cenderung monoton sehingga membuat para pengemudi bosan dan ngantuk.

Kali ini GridOto akan memberikan beberapa tips atasi ngantuk saat nyetir di jalan tol. Yuk disimak!

1. Sempatkan untuk tidur dahulu 10 sampai 45 menit sebelum melakukan perjalanan.

2. Apabila perjalanan memakan waktu lebih dari dua jam, luangkan waktu untuk istirahat setiap dua jam sekali di rest area.

3. Hindari makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi sebelum mengemudi karena makanan jenis ini mudah menimbulkan rasa kantuk.

(Baca Juga: Kecelakaan Maut Dua Truk Sampai Terguling Masuk Galian Pipa Gas, Sopir Diduga Ngantuk)

4. Pastikan tidak mengonsumsi obat yang memicu rasa kantuk sebelum mengemudi, seperti misalnya obat yang mengandung Chlorfeniramin Maleat (CTM).

5. Hindari mendengarkan musik melow dan berirama monoton saat mengemudi.

6. Gerakkan mata setiap dua detik sekali dan sering-seringlah mengecek spion agar mata tidak terus-terusan memandang ke depan.

7. Minum cukup air putih agar konsentrasi tetap terjaga dan rasa kantuk berkurang.

8. Ajak ngobrol orang lain yang ada di mobilmu, usahakan cari topik yang menarik untuk mengalihkan rasa kantuk.

9. Lakukan olahraga ringan saat mengemudi seperti menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan, gerakkan bahu ke arah telinga lalu tahan selama delapan detik, serta memutar bahu ke depan dan ke belakang.

Mudah kan sob? Selamat mencoba dan senantiasa hati-hati di jalan ya!