Tips Mudik 2019, Mengatasi Stres Saat Perjalanan Pulang ke Rumah

GridOto.com-Saat melakukan perjalanan pulang dari mudik, gejala stres lebih mudah muncul.

Penyebabnya adalah rasa lelah selama berkendara jauh saat berangkat serta aktivitas di kampung halaman saat mudik.

Gejala stres bisa berpotensi menjadi penyebab kecelakaan saat mudik karena konsentrasi pengemudi selama berkendara mulai hilang.

Untuk meredam gejala stres, jangan terlalu membuat ekspektasi positif saat melakukan perjalanan.

Roro Aveline

Head unit Brio berukuran layar 6,1 inci

(Baca Juga: RS CVT Adalah Varian Termahal Honda Brio. Ada Apa Saja Fiturnya?)

Ketika situasi yang tidak diinginkan terjadi, Anda tidak terpancing stres dan siap menghadapi situasi tersebut.

Manfaatkan fitur head unit pada mobil Anda untuk bisa menjadi hiburan seperti mendengarkan musik, menonton DVD atau memasang TV tuner untuk tontonan penumpang.

Bisa juga Anda sambil makan cemilan selama perjalanan untuk meredam stres serta asupan gizi ke tubuh tetap terjaga.

Jangan biasakan melakukan rencana mendadak dan waktu yang mepet.

Ryan/GridOto.com

tips mudik lebaran, manfaatkan rest area

(Baca Juga: Daftar Rest Area Tol Trans Jawa Menuju Jakarta, Terbaru dan Terlengkap)

Karena hal tersebut memicu Anda untuk terburu-buru dan berpikir terus untuk sampai di tujuan sehingga bisa timbul gejala stres.

Istirahat yang cukup, jangan paksakan berkendara bila lelah karena perjalanan jauh cukup menguras tenaga yang menjadi pemicu stres.

Maksimal selama 4 jam mengemudi lakukan istirahat dan peregangan untuk mengembalikan stamina serta konsentrasi berkendara.