Tips Mudik Lebaran, Cara Cegah Anak Mabuk saat Perjalanan Jauh

GridOto.com-Sebagian besar dari Anda yang sudah berkeluarga akan mengajak anak untuk melakukan perjalanan mudik.

Bagi yang anak masih kecil cenderung rentan terhadap mabuk selama perjalanan mudik, terutama menggunakan mobil.

Cegah hal tersebut dengan mengikuti tips di bawah ini agar mudik Anda bersama keluarga tetap nyaman selama perjalanan.

Pastikan anak Anda sudah makan yang dengan porsi yang cukup, jangan sampai perut kosong.

"Perut anak yang masih kosong rentan memicu gejala mual dan mabuk, apalagi untuk usia 12 tahun ke bawah," ujar dr. Ratih Rosalina, dokter konsultan medis Laboratorium Pramita kepada GridOto.com.

Ryan/GridOto.com

tips mudik lebaran, mengatur AC mobil

(Baca Juga : Perjalanan Mudik Lebaran Makin Nyaman, Coba Lakukan Upgrade Ini)

Hindari juga makanan yang pedas, berlemak, serta berbumbu tajam karena juga akan memicu rasa mual.

Jaga kebutuhan cairan anak Anda tercukupi dengan mengonsumsi air mineral secukupnya dan hindari minuman yang membuat cepat kembung seperti soda.

"Cara paling mudah untuk mendeteksi asupan cairan tubuh anak kalau sudah merasa haus, langsung  minum air," jelas dr. Ratih.

Posisikan anak Anda untuk duduk dengan nyaman dan hindari aktivitas seperti bermain gadget atau duduk ke arah yang berlawanan untuk mencegah rasa pusing.

Sebagai tindakan preventif, Anda juga bisa siapkan tablet atau suplemen pencegah mabuk perjalanan yang cocok dengan anak Anda.