GridOto.com-Perjalanan mudik Lebaran merupakan perjalanan yang cukup jauh dan menguras tenaga sehingga bisa memicu stres.
Ditambah kondisi jalan yang bervariasi dan tidak bisa diprediksi sehingga pengemudi akan terus berkonsentrasi.
Akibatnya banyak tenaga yang terkuras selama perjalanan.
Ciri stres yang paling mudah dikenali adalah kontrol emosi yang buruk.
Jika di tengah perjalanan pengemudi mulai marah-marah serta berbicara dengan nada tinggi merupakan tanda terjadinya ketegangan emosional.
(BACA JUGA: Biar Aman Dan Nyaman Saat Perjalanan Mudik Lebaran, Cek 3 Komponen Ini)
Ciri lain kewaspadaan pengemudi mulai berkurang, seperti sering melakukan rem mendadak atau keluar dari jalur yang seharusnya.
Pengemudi mulai stres jika sudah merasa kelelahan atau timbul rasa ngantuk.
Contoh lain ciri gejala stres adalah pikiran sangat sulit untuk berkonsentrasi serta pandangan mulai tidak fokus dan kabur.
Untuk mengatasinya bisa melakukan istirahat dalam beberapa waktu untuk peregangan dan rileksasi agar tubuh kembali segar.
Demikian artikel Tips Mudik Lebaran 2018.
| Editor | : | Dwi Wahyu R. |
KOMENTAR