Ini Dia Manfaat Meregangkan Otot Saat Berkendara Pada Mudik Lebaran

GridOto.com- Berkendara dengan jarak yang cukup jauh seperti mudik Lebaran, terutama menggunakan mobil memang bukanlah perkara yang mudah. 

Sebab, berkendara jarak jauh itu memang terbukti bikin badan cepat capek. Apalagi kalau gak berhenti-henti alias tancap gas terus. 

Nah, biar gak cepat capek, ada baiknya Anda benar-benar mengetahui posisi berkendara seperti apa yang benar.

Trik ini cukup berguna buat Anda yang akan menggunakan Mobil untuk mudik.

(BACA JUGA: Jorge Lorenzo: Menang di MotoGP Italia Salah Satu yang Terhebat Dalam Karier)

Hal ini pun dibenarkan oleh, Wisnu Dwi Santoso selaku Penanggung Jawab Modalitas Fisioterapi Rumah Sakit Hermina Galaxy di Bekasi.

"Bahaya atau tidak tergantung pola duduk pengguna kendaraan, kalau sempit atau terlampau penuh kapasitas muatan pasti duduk pun tidak akan terasa nyaman," kata Wisnu kepada GridOto.com, Selasa (5/6/2018).

Untuk itu, muatan mobil disesuaikan agar posisi duduk menjadi nyaman dan postur tubuhnya juga harus benar agar posisi tulang belakang tidak bungkuk atau tidak miring.

(BACA JUGA : Harga Peralatan Tambahan Di Mobil Buat Bawa Bekal Saat Mudik Lebaran)

"Posisi duduk terlalu lama di dalam mobil sebaiknya diimbangi dengan streching atau peregangan otot pada tangan pinggang kaki dan leher," bebernya.

"Hal itu dilakukan agar peredaran darah bisa lancar dan pengendara pun tidak mudah lelah," ucapnya menambahkan.

Lakukan peregangan otot atau streching setiap 2-3 jam sekali.

"Jika badan sudah mulai terasa tidak nyaman dan pegal sebaiknya istirahat agar keselamatan menjadi prioritas utama dalam berkendara," tutupnya.