GridOto.com - Sebagai pembalap dunia MotoGP Marc Marquez kasih info berharga.
Marc Marquez kasih bocoran bagaimana caranya supaya tetap bugar sebagai pembalap MotoGP.
"Sejak 11 tahun latihan fisikku sudah ditangani pelatih profesional," beber Marc Marquez kepada SpeedWeek.com.
Ada yang penting bagi Marquez selama berlatih fisik.
(BACA JUGA: Apakah Drama Seperti Valentino Rossi-Jorge Lorenzo Akan Terjadi di Honda? Ini Kata Marquez)
"Pelatihku saat masih 11 tahun bilang, kamu harus pemanasan minimal selama 20 menit," ucap Marquez.
Marc Marquez menceritakan latihan fisiknya dilakukan di mana pun dengan kombinasi latihan.
"Di hotel jelas balap, saya latihan di gym fasilitas hotel. Latihan fisik saya lakukan lari, bersepeda, dan latihan motocross," jelas Marquez yang sudah mengantongi empat kali Juara Dunia MotoGP.
Latihan motocross dilakukan saat waktunya cukup sebelum menghadapi balapan berikutnya.
"Lari saya lakukan meski hujan," kata Marquez.
Kalau lagi bosan, Marquez latihan dalam bentuk pertandingan.
"Saya telepon teman-teman. Kami main bola, tennis, atau balapan sepeda," ungkap Marquez.
| Editor | : | Niko Fiandri |
KOMENTAR