GridOto.com - Pemerintah memastikan kalau masyarakat diperbolehkan mudik pada perayaan Lebaran 1443 H.
Agar lebih aman dan nyaman saat mudik menggunakan kendaraan pribadi, lebih baik catat nih tips hindari kantuk.
Pasalnya rasa ngantuk saat mengemudi bisa membuat pengendara kehilangan fokus dan konsentrasi di jalan.
Selain itu, rasa kantuk juga bisa membahayakan diri sendiri dan pengguna jalan lain yang berada di sekitar.
Agar tidak membahayakan diri sendiri dan orang lain, berikut beberapa tips untuk terhindar dari rasa ngantuk saat mengemudi:
1. Sempatkan untuk tidur dahulu 10 sampai 45 menit sebelum menempuh perjalanan.
2. Apabila perjalanan memakan waktu lebih dari dua jam, luangkan waktu untuk istirahat setiap dua jam sekali di rest area.
3. Hindari makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi.
4. Pastikan tidak mengonsumsi obat yang memicu rasa kantuk sebelum mengemudi.
Baca Juga: Persiapan Mudik Lebaran 2022, BPJT Janji Basmi Lubang di Jalan Tol
5. Hindari mengemudi dengan mendengarkan lagu yang melow atau berirama monoton.
6. Gerakkan mata setiap dua detik sekali dan sering-seringlah mengecek spion agar mata tidak terus-terusan memandang ke depan.
7. Minum cukup air putih agar konsentrasi terjaga, tapi jangan sedang waktu berpuasa di siang hari.
8. Ajak ngobrol orang lain yang ada di mobil untuk mengalihkan rasa kantuk.
9. Mengemudi seperti menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan, gerakkan bahu ke arah telinga lalu tahan selama delapan detik, serta memutar bahu ke depan dan ke belakang.
Selamat mencoba sob, dan jangan lupa selalu hati-hati di jalan agar selamat sampai tujuan.